Aktiviere deinen Körper – Ein Vortrag zum Mitmachen

Bei einem Streifzug durch verschiedene Therapieformen erläuterte Claudia Schwärzler (Masseurmeisterin aus Krumbach) wie wir unseren Körper aktivieren können und gab praktische Anregungen wie man das eine oder andere „Wehwehchen“ selbst lindern kann – und noch besser: wie man solchen Problemen vorbeugen kann. Besonders groß war das Interesse an der aktiven Vorführung wie ein Kinesio-Tape zum Beispiel richtig aufgeklebt wird und damit die betroffenen Muskelpartien stimuliert werden.

Alle 16 Teilnehmenden erhielten zum Abschluss eine kleine Broschüre mit Tipps wie man selbst Alltags-Wehwehchen lindern kann.

Vorschau: Am Mittwoch, 07.02. um 14:30 Uhr ist wieder Spiele-Nachmittag – wegen Umbauarbeiten im Cafe Leutbühel findet der Spiele-Nachmittag im Gasthaus Hirschen statt.

© Foto: Claudia Schwärzler

Die Bilder zeigen Claudia Schwärzler, das Aktivieren und das Kinesio Tapen